YOGA

 01

Definisi Yoga

Apa itu yoga?

     

     Yoga merupakan Sistem kesehatan menyeluruh (holistik) yang terbentuk dari kebudayaan india kuno 3.000 SM yang lalu. Yoga atau yuj-dalam bahasa san sekerta kuno-berarti union (penyatuan). Penyatuan antara atman (diri) dan brahman (yang mahakuasa). Intinya, melalui yoga seseorang akan lebih baik mengenal tubuhnya, mengenal pikiranya, dan mengenal jiwanya. Semakin ia mengenal seluruh aspek dirinya itulah maka semakin dekat pula ia dengan sang penciptanya.

     

     Diibaratkan, tubuh adalah sebuah kendaraan dan pikiran sebagai pengemudinya. Saat "mengemudikan" tubuh, pikiran terpengaruh oleh tiga hal, yakni emosi, dan aksi. Agar tubuh tetap dapat beroperasi dengan baik, ketigs hal yang mempengruhi pikiran ini harus dijaga agar selalu dalam keadaan yang seimbang. Para yogi (praktisi yoga) masa lampau Memahami keterkaitan antara tubuh dan pikiran ini dan akhirnyamenciptakan sebuah sistem-yoga-yang merupakan kombinasi unik antara gerakan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik dan cara bernapas serta meditasi yang dapat memberikan ketenangan pikiran. Dengan berlatih yoga, seseorang bagaikan pemilik kendaraan yang mampu merawat dan memperbaiki sendiri kendaraanya apabila terdapat kerusakan sehingga ia tetap berada dalam kondisi yang prima dari waktu ke waktu.

(Sumber:Diambil dari buku yoga dengan sedikit perubahan)

About Violetta and Happiness

     Suatu kelompok yang dibentuk pada tanggal 21 - Mei - 2013. Pada seminggu kedepan memiliki anggota sevanyak 10 orang. Namun, saat ini hanya ada 3 anggota saja. Tidak ada pengurus pada kelompok VAH ini. Semua memiliki tugas menjaga satu sama lain.

     Anggota 2 tahun ini hanya ada dayinta , Nataris , dan Itis. Perayaan ulang tahun pertama dan kedua jauh berbeda. Saat ulang tahun pertama , hanya ada acara tukar kado saja. Namun, ulang tahun kedua dirayakan di rumah salah satu anggota dan memiliki 3 barang kembar.

     VAH sekarang sudah 2th. Dulu saat masih 1th mencari anggota lagi. Namun, tidak ada yang bisa. Di halaman facebook Violetta and Happiness memiliki admin, kanaya. Dia mengelola page tersebut. Namun, sekarang page tersebut sudah semakin sepi.

     Diulang tahun ketiga nanti akan di targetkan sesuatu yang meriah. Seperti, seragam dll. Sampai saat ini VAH masih sama saja. Namun, sebentar lagi akan lebih diubah.

Mungkin sekian dulu ya sob, about VAH nya... kapan - kapan kita kasih lagi deh. Bye!

The Best Teachers

Siang itu cuaca sangat panas dan  sinar matahari menyilaukan mataku. Oh ya,.. perkenalkan namaku Yinta aku kelas 5 di Madiun, di kelas aku punya banyak teman yaitu Nana, Silvi, dan Riza.

            “ yin, Ayo aku ajak ke kantin perutku lapar’’ ajak Riza dengan perut yang lapar

            “Sebentar Riz aku nata buku dulu , kamu ke kantin dulu aja” jawab aku 

            “ ya udah aku kesana dulu ya,..” jawab Riza dengan berlari

            Saat di kelas aku melihat Fiza dia berasal dari Banyuwangi ibunya guru disekolahanku yang bernama bu Jati. Bu Jati sudah lama tinggal di Madiun.

            “ Hai,…Fiza rumahmu dimana ?” tanya aku dengan penasaran

            “rumahku di jl. Pilang AMD no 16” Jawab Fiza

            “ Oh,.. disitu, kapan – kapan  aku kesitu ya,..” kata aku

            “ iya,.. sering – sering main kerumahku” kata Fiza dengan tersenyum

            Esok hari telah tiba saat pelajaran pertama di kelas ternyata guru bahasa Indonesia diganti jadi bu.Jati. Aku terkejut karna aku belum pernah di ajar oleh bu.Jati. Saat pelajaran bu Jati mengajar dengan penuh rasa sabar, mulai saat itu aku menyukai bu Jati. Setiap hari pasti ada pelajaran Bahasa Indonesia, pasti aku tambah makin senang .

            3 hari kemudian. Saat pelajaran bahasa Indonesia aku bertanya kepada bu.Jati

            “ bu,..materi ulangan UTS bahasa Indonesia besok apa?” Tanya aku

            “ materinya ada di bukumu, coba dilihat dulu”jawab bu.Jati

            “ oh ini bu,….” Kata aku dengan melihat buku

            “ yin murid disitu namanya siapa??” Tanya Bu Jati dengan serius

            “oh itu,... namanya nana, dia suka menulis dan membaca cerita” jawab aku

            “oh,…namanya nana, makasih ya,..” kata bu jati

            Setiap hari aku bertanya dan bertemu dengan bu Jati, tapi suatu hari aku ada kabar mengejutkan. Ternyata bu Jati mau pindah ke Banyuwangi. Aku terkejut dan menangis di dalam kelas.

            “ yin ada apa kenapa kamu manangis” Tanya nana dengan penasaran

            “ na,… jangan nagis ya kayak aku , sebenarnya bu jati mau pindah ”

            “ Hah!!!!” jawab silvi,nana,dan riza

            “ pindah dimana???, Fiza juga ikut” Tanya riza dan silvi dengan bersamaan

“ di banyuwangi, fiza tentu juga ikut. Mereka pindah karena sudah lama tinggal di madiun dan mereka  hanya tinggal berdua, keluarganya di banyuwangi semua” jawab aku dengan jelas

Semua menangis karna bu jati Mau pindah. Saat aku pulang di rumah aku selalu menangis. Saat hari bu jati mau pindah aku kerumahnya yang sesuai alamat yang di kasih tau Fiza dan aku memberikan gantungan kunci untuk Fiza yang telah aku buat sendiri dan ada nama Fiza di belakan gantungan. Kalau bu jati aku beri buku agenda. Aku bertanya – Tanya dalam fikiranku  saat sudah sampai di rumah “ bujati udah sampai apa belum ya,…”

Saat dikelas

“ Hari ini guru bahasa Indonesia diganti siapa ya,….” Heran si riza

Saat ada orang yang masuk ternyata bu Anis.

“ yah,.. bu Anis” kata Riza dengan kecewa

“ kenapa memangnya,..” Tanya silvi

“ gak pa..pa.. sih” jawab Riza

Sejak saat itu aku di ajar bu Anis sampai kenaikan kelas 6.

**SELESAI**